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哪些行为习惯会加重脑卒中

时间:2020-05-18 编辑:择思达斯 浏览数:

  哪些行为习惯会加重脑卒中?到目前为止,我国男性吸烟率大概为50%。吸烟不但危害自己,还危害家人、亲友,特别是危害婴幼儿。国际上已有研究表明,烟雾过浓可造成婴儿猝死。许多研究认为,吸烟是许多心脑血管疾病的主要危险因素,吸烟者的冠心病、高血压病、脑卒中及周围血管病的发病率均明显升高。据报告,吸烟者发生脑卒中的危险是不吸烟者的2~3.5倍;如果吸烟和高血压同时存在,脑卒中的危险性就会升高近 20倍。所以,吸烟对身体健康的危害很严重。

哪些行为习惯会加重脑卒中

  酗酒或过量喝酒,对健康的影响也是非常大的。酗酒毒害肝脏,损害肝功能。酒精对人体具有强烈的麻醉作用,尤其是酒精含量较高的白酒、白兰地等烈性酒,对人体的毒害更大。它不仅严重损害人体各种器官,而且会引起各种疾病。酗酒缩短人的寿命。有资料表明,因酗酒引发脑卒中而死亡率为不饮酒者的3 倍。

  长期酗酒的人,还会发生酒精中毒性心脏病,严重者可出现心律失常,心力衰竭,甚至突然死亡。这是因为过量饮酒者,酒精的吸收与排泄都较快,过量饮酒后血浆中有收缩血管作用的儿茶酚胺浓度升高,导致血压升高。经常饮酒者多喜食荤菜、咸菜下酒,因而摄入大量的钠,也导致血压增高。急性酒精中毒的兴奋期,交感神经兴奋,心跳加快,血压升高, 这样管壁薄弱的脑动脉更易破裂而发生脑卒中。

  久坐对健康非常有害,甚至会危及生命。科学家认为,即使经常做运动,长时间坐着也对健康没有好处。不管你是在咖啡馆、学校坐着,还是在车里坐着,或者是在电脑和电视机前坐着,只要一天的大部分时间都是坐着,就会对健康产生不利影响。长期坐着工作的人,由于全身重量压在脊椎骨底端,或坐姿不当,加上肩膀和颈部长时间不活动,会引起上端的四节脊椎骨僵硬,还会导致脊椎骨干燥而诱发多种脊椎病,最常见的是躬背及骨质增生。

  哪些行为习惯会加重脑卒中?久坐不动则大脑供血会不足,当人突然站起时,会感到头晕、眼花甚至欲呕吐等。以前的几项研究显示,一天的大部分时间都是坐着的人, 容易肥胖,引发心脏病等心血管疾病,从而诱发脑卒中打扰危险高,甚至会突发死亡。2009 年公布的一项研究,对 1.7 万多名加拿大人进行了大约12年追踪调查。研究人员发现人们坐的时间越长死亡的危险就越大,这跟他们是否运动无关。

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