怎么预防脑卒中发生

　　怎么预防脑卒中发生?脑卒中又叫中风，是指脑血管疾病诱发脑内动脉狭窄、闭塞或者破裂，导致急性脑血液循环障碍的临床综合征。根据病情分为缺血性脑卒中(即脑血栓或脑栓塞)和出血性脑卒中(即脑出血)。临床的主要表现症状为患者突然晕倒、意识丧失或突发口歪眼斜、偏瘫、失语、智力障碍等。

　　想要预防脑卒中的发生，我们首先要知道脑卒中的发病原因是什么。脑卒中的发病诱因有很多。但最常见的诱因为：高血压、低血压、糖尿病、高血脂、心功能不全、房颤、外伤等等。所以预防高血压我们要做到以下几点：

　　控制血压，如饮食清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅，适量运动，如散步，太极等。已经有高血压的病人要遵照医嘱按时按量服用降压药，尽量做到每日测一次血压，平时注意保持情绪稳定，不宜激动。少做剧烈运动和易情绪激动的活动。

　　控制血糖血脂，避免过度肥胖。要建立健康的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃高脂肪的食物如肥肉，内脏等。适量运动。

　　怎么预防脑卒中发生？如果真的患了脑卒中也不要急病乱投医，可以使用经颅磁刺激仪，经颅磁主要应用于难治性脑功能疾病的治疗，作为一种非药物的物理治疗方式，在精神心理科(抑郁症、精神分裂症、睡眠障碍等疾病)，在帕金森病、癫痫、神经康复(各类精神、神经损伤后的功能恢复、康复后生活质量的改变)、儿童青少年(脑瘫等)、多动症，抽动症等各个方面都得到了广泛的应用。