哪些行为习惯会加重脑卒中?到目前为止，中国男性吸烟率在50%左右。吸烟伤害的不仅是自己，还有家人、亲戚、朋友，尤其是婴幼儿。国际研究表明，过量吸烟会导致婴儿猝死。许多研究表明，吸烟是许多心脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者冠心病、高血压、脑卒中和外周血管疾病的发病率明显增加。据报道，吸烟者患脑卒中的风险是非吸烟者的2~3.5倍。如果吸烟和高血压并存，患脑卒中的风险会增加近20倍。因此，吸烟对健康非常有害。
或者过量饮酒，对健康的影响也是非常大的。酒精中毒毒害肝脏，损害肝功能。酒精对人体有很强的麻醉作用，尤其是酒精含量高的白酒，如白酒、白兰地等，对人体的毒性更大。它不仅严重损害人体的各个器官，还会引发各种疾病。缩短酗酒者的寿命。资料显示，酒精中毒导致的脑卒中死亡率是不饮酒者的3倍。
长期过量饮酒的人可能会出现酒精性心脏病，严重时会出现心律失常、心力衰竭甚至猝死。这是因为过量饮酒者吸收和排泄酒精的速度更快。过量饮酒后，血浆中能收缩血管的儿茶酚胺浓度增加，导致血压升高。经常喝酒的人喜欢吃肉和咸菜，所以摄入大量的钠，也导致血压升高。在急性酒精中毒的兴奋期，交感神经兴奋，心跳加快，血压升高，使壁薄弱的脑动脉更容易破裂而发生脑卒中。
久坐对健康危害很大，甚至危及生命。科学家认为，即使你经常锻炼，久坐也不利于健康。无论你是坐在咖啡馆、学校、汽车、电脑还是电视前，只要你一天中的大部分时间都是坐着的，就会对你的健康产生不利影响。长时间坐着工作的人，由于全身重量压在脊椎底部，或者坐姿不当，肩颈长时间不活动，会造成上四节椎骨的僵硬，还会导致脊椎干燥，诱发多种脊椎疾病，最常见的是驼背和骨质增生。
哪些行为习惯会加重脑卒中?长时间坐着不动，大脑供血就会不足。当你突然站起来的时候，你会感到头晕、目眩，甚至想呕吐。之前的研究表明，一天中大部分时间坐着的人容易肥胖，引发心脏病等心血管疾病，导致脑卒中紊乱甚至猝死的风险很高。2009年发表的一项研究对17000多名加拿大人进行了约12年的跟踪调查。研究人员发现，无论是否锻炼，人们坐的时间越长，死亡的风险就越大。
