在中国，一项调查发现，每年约有250万新发病例脑卒中患者，其中70%-80%的患者患病后无法独立生活。脑卒中由于其高发病率、高致残率、高死亡率，越来越受到医学界的关注。
那么脑卒中到底是什么?脑卒中又称中风，包括缺血性脑卒中(又称脑梗塞)和出血性脑卒中(包括脑实质出血、脑室出血和蛛网膜下腔出血)，是一种脑细胞和组织坏死的疾病，具有明显的季节性，在寒冷季节发病率较高。
同时，一天中的发病高峰一般是临近中午，所以这段时间需要特别注意。根据世界卫生组织的定义，脑卒中是指脑血管损伤，各种原因引起的局灶性(或整体)脑组织损伤，引起超过24小时的临床症状或死亡。
其特点是发病率、致残率、复发率和死亡率高。脑卒中是中国居民的第一死因。缺血性卒中占所有卒中的75%-90%，出血性卒中仅占10%-25%。
一、那我们怎么判断有没有脑卒中?有几种方法可以鉴别。
如果患者突然出现以下任何症状，应考虑脑卒中的可能性:
一肢(有脸或无脸)无力或麻木;
一侧面部麻木或嘴角歪斜;说话不清楚或听不懂，说话困难;
用双眼凝视一边;
单眼或双眼视力丧失或模糊;
眩晕伴呕吐;
过去罕见的剧烈头痛和呕吐;
意识障碍或抽搐等，这时一定要及时去医院治疗。
二、要远离脑卒中，就要学会如何防范。
脑卒中的预防主要是预防动脉硬化。动脉硬化的常见原因一般分为干预性因素和非干预性因素，如年龄、性别、遗传因素等，都是无法干预的危险因素。可以干预的习惯，比如低盐低脂无糖饮食。
适当运动，戒烟戒酒，心态好。建议筛查危险因素，如高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸血症等。如果这些危险因素存在，一定要控制在正常范围内。脑梗塞的因素是大脑供血不足。
睡眠过少，血容量不足，脑、肾、胃、脾、肝、胆等的血容量少。其中，熬夜、过量饮酒和吸烟是年轻人最容易损害健康的行为。冷饮、啤酒、可乐太多，伤胃，导致胃动力不足，吸收减少，用电脑、看书时间太长，颈椎劳损，也会造成大脑供血不足。
