老年人如何预防脑卒中的发生

　　老年人如何预防脑卒中的发生?脑卒中又称为脑中风，是由于大脑里面的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而引起。动脉粥样硬化是引起脑卒中的重要原因。一些老年人有了血管硬化的病理基础，再加上患有高血压、糖尿病、心脏病等，更容易发生脑卒中。

　　高血压病是引发脑卒最重要的危险因素。高血压病患者比无高血压病的人患脑卒中的危险高6～7倍，因此，防控高血压对老年人来说很重要。知道正常血压值应该是多少，了解自己的血压是否在正常范围内，平时注意观测血压变化，重视血压值高出正常范围时的身体状况，并积极进行调整。如改变饮食口味，少吃盐，根据自己的身体状况变更锻炼的时间、次数、运动持续时间等，找到一种更适合自己的运动方式。吸烟者要戒烟，还要注意心理平衡等。这些都是预防高血压的有效方法。

　　早期或轻度高血压患者首先采用上述改变不健康生活方式的治疗，如果3个月效果仍不好者，应在医生指导下开始服用抗高血压药物治疗。中度以上高血压患者必须按照医生的意见进行持续且合理的药物治疗。服药的剂量不能凭自己的感觉，更不能断断续续。

　　糖尿病是引起缺血性卒中的重要危险因素。因此，40岁以上的中老年人一定要定期体检，及时发现糖尿病，早期开始预防或治疗。一般在发病早期可先不用吃药，采取改善不健康生活方式如作息规律、情绪平稳、增加运动、戒烟少酒、少吃肥肉和主食、多吃蔬菜水果等方法控制。

　　脑卒中该怎么治疗呢?我们不妨试试经颅磁刺激仪，它的操作原理是把一绝缘线圈拍置于头皮的特定部位，当线圈中有强烈的电流通过时，就会产生相应的脉冲磁场，磁场无衰减地透过头皮和颅骨并产生感应电流，从而抑制或促进神经细胞的功能，进而诱发电生理和功能变化。